Pourquoi le cuivre ?
Le cuivre est utilisé depuis des siècles comme métal résistant aux bactéries, et de nouvelles études confirment ces pratiques anciennes.
Le cuivre est l’un des meilleurs métaux à utiliser pour le grattage de la langue, car il aide à maintenir une bonne santé bucco-dentaire. La bouche est pleine de bonnes bactéries, mais aussi de bactéries moins bonnes. Le cuivre ne semble pas seulement être toxique pour les mauvaises bactéries, il fournit aussi des enzymes importantes, nécessaires à la survie des microbes sains dans la bouche.
Comment utiliser votre gratte-langue :
Grattez la langue le matin en premier, juste après le réveil.
Placez-vous devant un miroir. Ouvrez la bouche et tirez la langue. Évitez de pointer la langue, car cela réduit la surface et diminue l’efficacité du grattage. Amenez ensuite le gratte-langue vers l’arrière de la langue et grattez vers l’extérieur, jusqu’à la pointe. Veillez à ne pas appuyer trop fort
pour ne pas vous couper la peau.
Répétez 5 à 10 fois, en allant aussi loin que c’est confortable, et rincez le gratte-langue après chaque passage pour éviter de redéposer toute la plaque sur la langue.
Si le réflexe nauséeux vous gêne, essayez de fredonner pour vous distraire pendant que vous le faites ; essayez aussi de ne pas trop tirer la langue.
Prenez l’habitude de gratter la langue avant chaque brossage.
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