Il est important de nettoyer ses dents.
Beaucoup trop de gens n'ont pas appris à utiliser le fil dentaire lorsqu'ils étaient enfants.
C'est dommage, car l'utilisation du fil dentaire est cruciale pour garder ses dents et ses gencives en bonne santé. Heureusement, il n'est jamais trop tard pour commencer à utiliser le fil dentaire.
Une bonne règle de base est qu'il faut environ trois semaines pour vraiment s'habituer à une nouvelle habitude.
Donc, tout ce que vous devez faire pour bien commencer à utiliser le fil dentaire, c'est de l'utiliser pendant trois semaines. Après trois semaines, c'est déjà devenu une bonne habitude à laquelle vous ne pensez même plus.
Tout comme le brossage des dents, la plupart des gens n'y pensent plus, ils se brossent simplement les dents matin et soir. Vous devriez également vous habituer à utiliser le fil dentaire le plus souvent possible !
Alors, qu'attendez-vous ?
Commencez à utiliser le fil dentaire, obtenez des dents et des gencives plus saines et économisez à long terme beaucoup d'argent sur les factures de dentiste.
Comment utiliser au mieux le fil dentaire ?
Il est généralement recommandé d'utiliser le fil dentaire une fois par jour.
Cela dépend bien sûr de chaque personne, et si vous sentez que vous avez tendance à avoir des restes de nourriture coincés entre vos dents, il est naturellement recommandé d'utiliser le fil dentaire plus souvent.
Cependant, il vaut mieux utiliser le fil dentaire une fois de trop qu'une fois de moins, cela ne peut pas faire de mal !
Lorsque vous utilisez le fil dentaire, assurez-vous de le faire soigneusement !
Il n'y a aucune raison de prendre des raccourcis lorsque vous utilisez le fil dentaire.
Lorsque vous êtes en train de le faire, autant le faire correctement. Utilisez autant de fil dentaire que nécessaire. Assurez-vous également d'utiliser autant de fil dentaire que nécessaire.
Utilisez donc toujours un morceau propre et neuf de fil dentaire pour chaque dent sale !
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